Esta bebida es muy facil de preparar y los ingredientes facil de encontrar.
🥤 Ingredientes
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 cucharada de semillas de chía
- Jugo de 1 limón
- 1 cucharada de miel pura
- 1 cucharada de gelatina sin sabor (colágeno natural)
🧪 Preparación
- Coloca las semillas de chía en el vaso de agua.
- Déjalas reposar 10-15 minutos hasta que se inflen.
- Agrega el jugo de limón.
- Añade la miel y mezcla bien.
- Agrega 1 cucharada de gelatina sin sabor y vuelve a mezclar.
✨ Cómo tomarla
- Toma 1 vaso en ayunas cada mañana.
- Hazlo por 21 días seguidos.
- Luego descansa 1 semana y repite.
🔥 Beneficios (gancho viral)
Piel más firme
Menos arrugas
Cabello y uñas más fuertes
Piel más brillante
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